Tác dụng của tinh dầu quế và lưu ý khi sử dụng

Tinh dầu quế có hương thơm thoải mái và nhiều lợi ích nó mang lại cho con người, vì thế được sử dụng khá rộng rãi trong đời sống. Ngoài ra, sản phẩm này rất an toàn khi sử dụng, ít tác dụng phụ, giúp bạn an tâm sử dụng. Hãy cùng tinhdaunguyenchat4u.com tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé.

1. Tinh dầu quế là gì?

Cây quế được trồng phổ biến ở nhiều quốc gia khác nhau trên khắp châu Á như Việt Nam, Ấn Độ.

Tinh dầu quế là sản phẩm được chưng cất và chiết xuất từ vỏ của cây quế. Tinh dầu quế có màu vàng, tính ấm và hương thơm đặc trưng, được sử dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực như chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Tinh dầu quế được chiết xuất từ vỏ cây quế

2. Các tác dụng của tinh dầu quế

Tinh dầu quế không chỉ có hương thơm đặc trưng mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe.

Kháng khuẩn, kháng ký sinh trùng

Kết hợp tinh dầu gừng và tinh dầu quế có khả năng ngăn chặn sự phát triển của ký sinh trùng giun (G. lamblia), gây ra nhiễm trùng đường ruột. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng tinh dầu quế gây rối loạn quá trình tổng hợp acid amin của ký sinh trùng.

Các hợp chất có trong tinh dầu quế có khả năng kháng khuẩn và có thể chống lại vi khuẩn Pseudomonas aeruginosa. Đây là một loại vi khuẩn kháng thuốc, có khả năng gây nguy hiểm đến tính mạng của con người.

Tinh dầu quế gây rối loạn quá trình tổng hợp acid amin của ký sinh trùng

Kháng nấm

Tinh dầu quế có khả năng hỗ trợ trong việc điều trị các trường hợp nhiễm nấm. Bạn có thể dùng hàm lượng tinh dầu quế nhỏ rồi thoa lên chỗ bị nấm (có thể pha loãng với một loại dầu nền), kiên trì một thời gian, kết hợp với các liệu pháp khác để đạt hiệu quả cao hơn.

Tinh dầu quế hỗ trợ điều trị các trường hợp nhiễm nấm

Giúp thư giãn, thoải mái

Tinh dầu quế giúp bạn kiểm soát căng thẳng, stress và giảm các triệu chứng trầm cảm. Massage tinh dầu quế quanh thái dương và cơ thể để có hiệu quả, kết hợp với xông tinh dầu quế để có hiệu quả cao hơn.

Tinh dầu quế có khả năng kiểm soát căng thẳng

Chăm sóc tóc, giúp tóc chắc khoẻ, dày và mượt hơn

Một số nghiên cứu thử nghiệm cho thấy lông tóc dài và dày hơn sau khi sử dụng tinh dầu quế. Kết hợp tinh dầu quế, dầu oliu và mật ong giúp làm tóc trông dày hơn.

Tinh dầu quế giúp tóc dài và dày hơn

Giảm đau họng

Nhờ đặc tinh kháng khuẩn nên tinh dầu quế được biết đến với khả năng chống nhiễm trùng. Bên cạnh đó, tính chất kháng khuẩn và khả năng tạo ấm cơ thể giúp bạn giảm cơn đau họng. Hãy thoa một lượng nhỏ vào lòng bàn tay rồi thoa lên cổ, dùng hàm lượng nhỏ để tránh khó chịu.  

Tinh dầu quế chống nhiễm trùng và giảm đau họng

Hỗ trợ giảm cân

Thành phần cinnamaldehyde trong tinh dầu quế có khả năng kích hoạt các phản ứng sinh nhiệt và trao đổi chất, giúp các tế bào mỡ đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn nên kết hợp tinh dầu quế với một loại kem dưỡng thể, kem massage để đạt hiệu quả, kết hợp giữa tập thể dục và chế độ dinh dưỡng hợp lý để đem lại hiệu quả cao nhất.

Tinh dầu quế có chứa cinnamaldehyde hỗ trợ giảm cân

Hương liệu trong thực phẩm và mỹ phẩm

Tinh dầu quế được sử dụng như một nguyên liệu trong thực phẩm và mỹ phẩm. Mùi thơm dễ chịu và các công dụng với sức khoẻ nên bạn thường được ứng dụng trong kẹo cao su, trà, xà phòng, kem đánh răng…

Tinh dầu quế là nguyên liệu để làm trà

Giúp khử mùi, tạo hương thơm cho không gian sinh hoạt

Trong tinh dầu quế có các hợp chất như cinnamaldehyde, eugenol có khả năng tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, vi sinh vật, và nấm gây mùi kháng khuẩn. Từ đó giúp khử mùi hôi, ẩm mốc, hay làm thơm không gian sinh hoạt của bạn một cách nhanh chóng.

Tinh dầu quế, chanh giúp khử mùi nấm mốc

3. Cách sử dụng tinh dầu quế trong đời sống hàng ngày

Mặc dù tinh dầu quế có nhiều công dụng hữu ích, nhưng chúng ta cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để quá trình sử dụng đạt hiệu quả cao nhất:

• Nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy xông tinh dầu hoặc miếng vải (miếng bông) để tạo hương thơm cho ngôi nhà, phòng ngủ, nhà tắm, nhà vệ sinh,...
• Trộn tinh dầu quế với dầu massage, dầu dưỡng thể để massage, dưỡng ẩm cho da.
• Tránh tiếp xúc với vùng nhạy cảm: Khi sử dụng, hãy tránh tiếp xúc với các vùng nhạy cảm như mắt, tai, mũi, vì tinh dầu quế có thể gây kích ứng nếu tiếp xúc trực tiếp.
• Pha loãng trước khi sử dụng: bạn lên nhỏ lên lòng bàn tay một lượng nhỏ rồi thoa lên da, nếu thoa trực tiếp lên vùng da nhạy cảm có thể gây kích ứng da. Hoặc bạn hãy pha loãng với một loại dầu nền trước khi sử dụng.
• Tránh sử dụng quá thường xuyên: Mùi của tinh dầu quế khá mạnh, do đó không nên sử dụng quá thường xuyên hoặc quá nhiều.
• Hạn chế sử dụng cho trẻ nhỏ, dùng với liều lượng nhỏ để phù hợp.

Hạn chế sử dụng tinh dầu quế cho trẻ nhỏ