Công dụng của tinh dầu tràm đối với sức khoẻ và sắc đẹp

Công dụng của tinh dầu tràm đối với sức khoẻ và sắc đẹp

Công dụng của tinh dầu tràm đối với sức khoẻ và sắc đẹp là mối quan tâm được rất nhiều bạn đọc tìm kiếm. Chúng ta hãy cùng tìm câu trả lời rõ hơn về vần đề này cùng tinhdaunguyenchat4u.com trong bài viết dưới đây nhé:

1. Tinh dầu tràm là gì?

Tinh dầu tràm có nhiều ứng dụng đối với sức khoẻ và sắc đẹp

Dầu tràm hay tinh dầu tràm được chưng cất từ lá và cành của cây tràm. Cây tràm có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới ở Châu Úc và Đông Nam Á. Hiện chủ yếu tinh dầu tràm nguyên chất được sử dụng có hai loại là tràm gió và tràm trà. Mỗi loại tinh dầu tràm gió hoặc tràm trà có những công dụng khác nhau.

Thành phần của tinh dầu tràm có chứa các chất hóa học như 1,8 cineol, linalool, alpha-terpineol và terpinen-4-ol với hoạt tính kháng khuẩn cao nên được ứng dụng rộng rãi trong cả lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp và thuốc điều trị bệnh.

Tinh dầu tràm là sản phẩm thiên nhiên có các chủ yếu được biết đến với tính chất sát trùng và giảm đau. Đôi khi nó được coi là một chất chống viêm, hoặc sử dụng để giúp điều trị các vết thương nhỏ trên da, cảm lạnh và các bệnh viêm da.

Theo quan điểm của y học cổ truyền, tinh dầu tràm có mùi thơm, vị cay và tính ấm. Vị thuốc này khi dùng sẽ tác dụng vào hai kinh tỳ và phế với công năng hoạt huyết, khu phong, an thần giảm đau, tiêu đờm và sát trùng.

2. Công dụng của tinh dầu tràm đối với sức khoẻ và sắc đẹp

Ngăn ngừa nhiễm virus Corona

Một nghiên cứu vào năm 2020 cho thấy tinh dầu tràm có thể ức chế hoạt động của virus Corona, ngăn không cho chúng tấn công vào các tế bào trong cơ thể. Tuy nhiên, điều này vẫn chưa có những bằng chứng thuyết phục về khả năng ngăn chặn virus Corona mới xâm nhập vào cơ thể, bạn đọc có thể tìm hiểu thêm.

Tinh dầu tràm giúp ngăn ngừa virus corona

Giảm đau

Đau nhức xương khớp được xếp vào một trong những căn bệnh phổ biến, xảy ra khi tính linh hoạt và khả năng chịu lực của xương khớp giảm đi ở người cao tuổi. Còn đối với người trẻ tuổi và trẻ nhỏ không thể tránh khỏi những lúc gặp cơn đau nhức khó chịu trong hoạt động thường ngày.

Khi chúng ta thoa tinh dầu tràm lên da, tinh chất cineol sẽ hoạt động với cơ chế làm nóng và kích thích bề mặt da, làm phân tán cơn đau, từ đó cơ thể có thể bị đánh lạc hướng khỏi cảm giác đau cơ xương khớp bên dưới da.

Một số trường hợp, tinh dầu tràm còn được sử dụng trong nha khoa để giúp giảm đau nướu sau phẫu thuật. Ở một số trường hợp khác, một số người còn khuyên dùng tinh dầu tràm như một phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả cho tình trạng chuột rút, đau dụng trong kỳ kinh nguyệt bằng cách thoa tinh dầu tràm lên bụng theo chiều kim đồng hồ.

Tinh dầu tràm giúp giảm đau

Làm sạch không khí

Với hương thơm dịu nhẹ, tinh dầu tràm là một liệu pháp tạo mùi hương thơm giúp xoa dịu tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi và mang lại cảm giác sảng khoái. Nhờ tính chất kháng khuẩn, kháng nấm, chống virus, xông tinh dầu tràm có thể tiêu diệt và giảm bớt vi khuẩn, nấm, virus trong không khí giúp không khí trong lành và thoải mái, thư thái cho bạn và gia đình.

Xông tinh dầu tràm giúp làm sạch không khí, khử khuẩn

Giảm các triệu chứng của viêm xoang

Cây tràm có cùng họ thực vật với cây chè và cây bạch đàn, do đó chúng có chung đặc tính giúp long đờm hiệu quả. Tinh dầu tràm có khả năng làm thoát chất nhầy tắc nghẹt trong đường hô hấp và làm thông đường thở, chống lại các triệu chứng của bệnh cúm và cảm lạnh. Khi hít tinh dầu tràm sẽ giúp bạn dễ thở hơn hoặc giảm ho khi mắc chứng cảm lạnh.

Tinh dầu tràm giúp giảm triệu chứng viêm xoang

Xua đuổi côn trùng, giảm đau ngứa do côn trùng cắn

Các hoạt chất tự nhiên, an toàn và lành tính trong tinh dầu tràm giúp xua đuổi côn trùng, bên cạnh giúp làm dịu các phản ứng viêm gây đau, ngứa xung quanh vết côn trùng cắn.

Chăm sóc da

Nhờ vào tính chất kháng khuẩn của tinh dầu tràm có thể ngăn ngừa được nguy cơ da bị nhiễm trùng, đặc biệt là khi trên da đang có các vết thương hay vết trầy xước. Ngoài ra, tinh dầu tràm còn có tác dụng kháng nấm, kháng virus, chống viêm, hỗ trợ ngăn ngừa mụn trứng cá và bệnh vảy nến trên da.

Tinh dầu tràm giúp chăm sóc da

Chăm sóc tóc, giảm gàu và các bệnh da đầu

Tinh dầu tràm có đặc tính kháng vi khuẩn, chống viêm, giúp làm sạch da đầu, ngăn ngừa vi khuẩn gây gàu, ngứa da đầu. Bên cạnh đó, tinh dầu tràm còn có tác dụng chống nấm và chống nhiễm trùng da đầu. Từ đó tạo được môi trường thuận lợi cho tóc phát triển khỏe mạnh.

Tinh dầu tràm giúp chăm sóc tóc

Ngăn ngừa nhiễm khuẩn

Một số nghiên cứu dược lý cho thấy thành phần chính của tinh dầu tràm là 1,8-cineol và α-terpineol có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus, chống ký sinh trùng và chống oxy hóa. Do đó, các tế bào trong cơ thể được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, khói bụi, ô nhiễm từ môi trường, …

Tinh dầu tràm khi được sử dụng với liều lượng phù hợp còn có khả năng sát trùng hiệu quả giúp điều trị các vấn đề trên da và ngăn ngừa nhiễm trùng. Thực tế, ở một số trường hợp người sử dụng còn nhận thấy tinh dầu tràm có tác dụng chống viêm, giúp cải thiện tình trạng mẩn đỏ và viêm da.

Tinh dầu tràm ngăn ngừa vi khuẩn

Giảm ho, cảm lạnh

Tinh dầu tràm có tác dụng kháng khuẩn và kháng virus, đặc biệt với tính dịu nhẹ, không gây nóng hay bỏng rát. Vì thế, tinh dầu tràm được lựa chọn để dùng chăm sóc cho phụ nữ sau sinh và trẻ sơ sinh nhằm ngăn ngừa nguy cơ bị cảm lạnh, ho, sổ mũi hay viêm nhiễm đường hô hấp.

Tinh dầu tràm xoa chân bé giúp tránh cảm lạnh

3. Hướng dẫn sử dụng dầu tràm đúng cách an toàn và hiệu quả

Chăm sóc da

Nhỏ vài giọt tinh dầu tràm với dầu nền (dầu dừa, dầu hướng dương, dầu olive) lên vùng da cần chăm sóc. Hoặc bạn có thể hòa vài giọt tinh dầu tràm vào sữa dưỡng thể để thoa lên da.

Bạn hãy thoa tinh dầu tràm lên các vết thương nhỏ, vết trầy xước và vùng da phát ban, vết mẩn ngứa, sưng tấy, đau nhức.

Chăm sóc tóc

Bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào dầu gội hoặc dầu xả, rồi gội và xả bình thường để giúp chăm sóc da đầu và giúp tóc chắc khoẻ, óng mượt.

Tắm với tinh dầu tràm

Pha khoảng 4 - 6 giọt tinh dầu tràm (tuỳ theo không gian và mong muốc của bạn) vào bồn tắm nước nóng sẽ giúp xông họng và mũi, giúp giảm ho, long đờm, làm thông thoáng đường hô hấp, đặc biệt khi thời tiết lạnh hay giao mùa, tránh cho mẹ và bé bị cảm.

Xông hơi và khử mùi, xua đuổi côn trùng

Khi xông tinh dầu tràm sẽ giúp thông thoáng đường thở, kích thích tinh thần, giảm đau đầu, loại bỏ sự mệt mỏi đi kèm với triệu chứng cảm lạnh và cúm, giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và tỉnh táo hơn, căn phòng trở nên thông thoáng, mùi thơm dễ chịu, bên cành đó còn xua đuổi các loại côn trùng như muỗi, gián,… tránh xa bạn và gia đình.

Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào đèn xông (máy xông tinh dầu) sẽ có hiệu quả nhanh chóng. Nếu không có đèn xông, máy xông bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào cốc nước ấm, hoặc mảnh vải để ở góc phòng sẽ đạt hiệu quả cũng không kém.

Xông hơi bằng tinh dầu tràm giúp khử mùi, khử khuẩn, xua đuổi côn trùng

4. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm là một loại tinh dầu khá lành tính và an toàn trong đa số các trường hợp. Tuy nhiên để đảm bảo sử dụng tinh dầu tràm một cách an toàn và tránh gây ra các tác dụng không mong muốn, bạn nên chú ý đến một số điều như sau:

• Không sử dụng tinh dầu tràm kém chất lượng, hàng không rõ nguồn gốc xuất sứ, hàng pha trộn.
• Không nên uống tinh dầu tràm.
• Thử phản ứng dị ứng trước khi thoa lên da, nếu không có phản ứng lạ hãy sử dụng như hướng dẫn.
• Tránh thoa tinh dầu tràm lên những vùng da nhạy cảm.
• Không lạm dụng sử dụng tinh dầu tràm quá liều lượng cho phép.

Trên đây, tinhdaunguyenchat4u.com đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin về tinh dầu tràm, công dụng, hướng dẫn sử dụng và những lưu ý cần thiết. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn đọc ứng dụng tinh dầu tràm vào cho việc chăm sóc gia đình một cách tốt nhất.

Nguồn tham khảo:

What Are the Potential Health Benefits of Cajeput Oil?

https://www.healthline.com/health/cajeput-oil#What-is-cajeput-essential-oil?

Benefits and Uses of Cajeput Oil

https://nikura.com/blogs/essential-oils/benefits-and-uses-of-cajeput-oil

Evaluation of the Inhibitory Activities of COVID‐19 of Melaleuca cajuputi Oil Using Docking Simulation

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7300966/