Tác dụng và cách sử dụng tinh dầu hoa nhài

Hoa nhài hay còn gọi là hoa lài, có mùi thơm nhẹ nhàng. Hoa nhài thường có màu trắng hoặc vàng tùy vào giống hoa, phổ biến hơn vẫn là hoa nhài màu trắng. Hoa nhài sở hữu vẻ đẹp thuần khiết, bên cạnh đó hoa nhài còn được ứng dụng rất nhiều trong chăm sóc sức khỏe. Hoa nhài thường được sử dụng dưới dạng tinh dầu hoa nhài hoặc trà hoa nhài với mùi thơm đặc trưng được nhiều người yêu thích. Hãy cùng tinhdaunguyenchat4u.com tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây nhé.

1. Giới thiệu về hoa nhài và cách làm tinh dầu hoa nhài

Hoa nhài được trồng khá phổ biến ở nước ta, cỏ thể được dùng để làm thuốc, trà hoặc trang trí nhờ vẻ đẹp thuần khiết và hương thơm dễ chịu. Loài hoa này là hoa chỉ nở vào ban đêm khiến hương thơm đặc biệt so với các loài hoa khác. Mùi hương hoa nhài phù hợp với cả người Việt và nhiều người nước ngoài, vì thế có nhiều dòng nước hoa và mỹ phẩm mùi hoa nhài ra đời. Ngoài ra hoa nhài còn có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người.

Tinh dầu hoa nhài được chiết xuất từ hoa nhài trắng, thông qua quá trình chưng cất lôi cuốn hơi nước hoặc công nghệ ép lạnh, có màu vàng nhạt. Mùi thơm của tinh dầu hoa nhài nồng nàn, ngọt ngào và có độ lan tỏa, giữ mùi tốt.

Tinh dầu hoa nhài có nhiều ứng dụng cho đời sống hàng ngày

2. Tác dụng của tinh dầu hoa nhài

Giúp ngủ sâu giấc và thoải mái

Mùi hương dễ chịu của hoa nhài giúp bạn thư giãn thần kinh, giảm nhịp tim. Tinh dầu hoa nhài hoạt động như vai trò của một loại thuốc an thần, giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

Tinh dầu hoa nhài giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc

Giảm trầm cảm, lo lắng

Hương thơm của hoa nhài kích thích não bộ hoạt động, xoa dịu căng thẳng giúp cải thiện giấc ngủ, đồng thời giúp giảm lo lắng rất tốt. Do đó, bạn hãy ngửi một chút tinh dầu hoa nhài để thư giãn và tập trung hơn mỗi khi cảm thấy lo lắng, stress.

Tinh dầu hoa nhài giúp giảm lo lắng, căng thẳng trong cuộc sống

Tăng cường miễn dịch

Trong tinh dầu hoa nhài có chứa nhiều thành phần khoáng chất, vitamin, hoạt chất giúp chống viêm, chống oxy hóa, góp phần tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Do đó, nếu thường xuyên sử dụng sản phẩm từ hoa nhài giúp tinh thần vui vẻ, giảm cảm cúm, cảm lạnh.

Giảm đau cơ hiệu quả

Sử dụng tinh dầu hoa nhài để xoa bóp còn có tác dụng thư giãn cơ bị căng cứng, mang lại cảm giác thoải mái. Vì vậy, tinh dầu này thường được dùng để hỗ trợ giảm các triệu chứng đau xương khớp, đau bụng, …

Tinh dầu hoa nhài giúp bạn giảm đau cơ, xương khớp 

Giảm triệu chứng sau sinh và tiền mãn kinh

Mùi thơm từ hoa nhài có thể làm giảm các triệu chứng thường gặp ở phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh như nóng nảy, lo lắng, trầm cảm.

Tinh dầu hoa nhài giúp giảm các triệu chứng tiến mãn kinh

Làm đẹp da với tinh dầu hoa nhài

Các chất trong tinh dầu hoa nhài sẽ thấm sâu vào lớp biểu bì cùng với khả năng dưỡng ẩm và chống oxy hóa vượt trội, giúp bạn chăm sóc da một cách tuyệt vời. Đặc biệt phù hợp với những người đang trong tình trạng da khô, nếp nhăn, vết chân chim, bong vảy. Làn da của bạn sẽ mềm mịn, đều màu nếu kiên trì áp dụng.

Tinh dầu hoa nhài giúp làn da mịn màng, khỏe mạnh

3. Ứng dụng tinh dầu hoa nhài phổ biến

Tinh dầu chiết xuất từ hoa nhài đều được sử dụng phổ biến trong đời sống như tinh dầu nguyên chất, nước hoa, nến thơm, túi thơm, hoặc trong thực phẩm…

Từ đây, bạn cũng có rất nhiều cách sử dụng tinh dầu hoa nhài như:

- Thoa tinh dầu lên cơ thể thay cho nước hoa.

- Sử dụng tinh dầu để massage cơ thể.

- Sử dụng đèn xông tinh dầu nguyên chất để tăng độ khuếch tán, tạo mùi thơm cho phòng.

- Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc sử dụng sữa tắm có chứa tinh dầu.

- Đốt nến thơm mùi hoa nhài thay cho máy xông tinh dầu.

Tinh dầu hoa nhài có nhiều cách dùng khác nhau 

4. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa nhài

Tinh dầu hoa nhài đem lại cho bạn nhiều lợi ích, nhưng để sử dụng tốt nhất bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Đạy kín nắp tinh dầu sau khi dùng.

- Đựng tinh dầu trong chai thủy tinh tối màu. Bảo quản ở nơi thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời vì ánh sáng và nhiệt độ cao sẽ làm thay đổi chất lượng tinh dầu.

- Không sử dụng tinh dầu hoa nhài để ăn hoặc uống.

- Trước khi bôi lên da, nên thử phản ứng bằng cách thoa lên da cánh tay. Trường hợp da bị viêm đỏ, mẩn ngứa thì ngừng sử dụng ngay lập tức.

- Không sử dụng tinh dầu hoa nhài trên vùng da có vết thương hở.