Tác dụng và cách sử dụng tinh dầu oải hương (laveder)

Oải hương là gì?

Cây oải hương hiện tại có mặt ở rất nhiều nơi trên thế giới, được trồng nhằm lấy tinh dầu, lấy hoa để trang trí. Tinh dầu hoa oải hương được sử dụng trong sản xuất nước hoa, mỹ phẩm và dùng làm thảo dược.

Oải hương có tên khoa học là Lavendula, xuất phát từ tiếng Latin lavare, có nghĩa là rửa (hay tắm). Oải hương là loại cây bụi thường niên có mùi thơm nồng, có nguồn gốc ở miền Bắc châu Phi và vùng Địa Trung Hải.

Hãy cùng tinhdaunguyenchat4u.com tìm hiểu sâu hơn qua phần dưới đây nhé.

Tinh dầu hoa oải hương có tác dụng gì?

Làm mờ các nếp nhăn trên mặt

Nguyên nhân gây ra các nếp nhăn trên khuôn mặt là do sự ảnh hưởng của gốc tự do. Tinh dầu hoa oải hương với các chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, sẽ giúp làm giảm các nếp nhăn.

Trộn tinh dầu hoa oải hương với dầu dừa và thoa đều lên mặt một hoặc hai lần mỗi ngày như một loại kem dưỡng ẩm sẽ giúp bạn làm mờ vết nhăn. Nên kiên trì sử dụng một thời gian từ 3 - 6 tháng trở lên và kết hợp sử dụng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý để mang lại hiệu quả cao nhất.

Tinh dầu oải hương làm mờ các vết nhăn

Cải thiện tâm trạng, hỗ trợ giảm lo âu

Một số nghiên cứu được công bố trên tạp chí Physiology & Behavior năm 2005 đã thử nghiệm tác dụng giảm lo lắng của tinh dầu oải hương ở nhóm 200 người. Cho thấy kết quả, tinh dầu hoa oải hương có thể giúp họ giảm bớt tình trạng lo lắng và khiến tâm trạng tốt hơn.

Ngoài ra, một nghiên khác được công bố trên Tạp chí Complementary Therapies in Clinical Practice vào năm 2012 chỉ ra rằng liệu pháp hương thơm dựa trên tinh dầu oải hương có thể giúp xoa dịu lo lắng ở những phụ nữ có nguy cơ cao mắc trầm cảm sau sinh hoặc trầm cảm khi mang thai.

Còn có một số bằng chứng cho thấy uống dầu hoa oải hương có thể giúp giảm lo lắng, căng thẳng. Những nghiên cứu này được công khai vào năm 2012 trên Tạp chí Y tế Phytomedicine.

Tinh dầu oải hương giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ giảm lo âu

Cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ điều trị mất ngủ

Nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Y học Journal of Complementary and Alternative Medicine cho thấy sự kết hợp giữa các kỹ thuật vệ sinh giấc ngủ và liệu pháp tinh dầu oải hương đã giúp sinh viên đại học có giấc ngủ ngon hơn so với việc chỉ vệ sinh giấc ngủ.

Nghiên cứu khác vào năm 2018 được công bố trên tạp chí Holistic Nutrition Practice đã xác nhận tác dụng của hoa oải hương trong việc nâng cao chất lượng giấc ngủ của người cao tuổi.

Từ đó cho thấy, tinh dầu hoa oải hương có thể làm giảm rối loạn giấc ngủ, cải thiện chất lượng và thời gian ngủ, chống mất ngủ và cải thiện sức khỏe.

Tinh dầu oải hương cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ điều trị mất ngủ

Tinh dầu lavender hỗ trợ trị mụn

Với đặc tính kháng khuẩn, tinh dầu oải hương được xem là một trong những thành phần trị mụn phổ biến. Khi bôi tinh dầu này lên da, các lỗ chân lông sẽ được thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.

Bạn có thể pha chung tinh dầu oải hương với dầu nền và bôi lên da sau khi rửa mặt. Tinh dầu này cũng có thể được sử dụng như một loại nước hoa hồng.

Tinh dầu lavender hỗ trợ trị mụn

 Làm dịu vết chàm và da khô

Tinh dầu hoa oải hương cũng có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh vẩy nến, chàm da hoặc cải thiện tình trạng da bị khô quá mức. Nó có khả năng làm sạch da của bạn và giảm mẩn đỏ và kích ứng.

Để sử dụng loại tinh dầu này cho bệnh chàm, hãy trộn với một lượng dầu trà xanh theo tỷ lệ 1:1, cùng với 2 thìa cà phê dầu dừa. Bạn có thể sử dụng nó hàng ngày.

 Tinh dầu oải hương làm dịu vết chàm và da khô

Làm mờ vết thâm

Tinh dầu hoa oải hương có thể giúp làm đều màu da , ngăn ngừa da bị xỉn màu và đồi mồi.

Tinh dầu hoa oải hương còn có khả năng hỗ trợ làm giảm vết thâm và mẩn đỏ. Nếu bạn bị tăng sắc tố da, bạn cũng có thể xem xét sử dụng tinh dầu hoa oải hương.

Tinh dầu oải hương làm dịu vết chàm và da khô

Điều trị bỏng, lành vết thương và kháng khuẩn

Tinh dầu hoa oải hương tác dụng làm tăng tốc độ chữa lành vết bỏng, vết cắt, vết xước và vết thương là do đặc tính kháng khuẩn, đẩy nhanh sự hình thành mô hạt và đẩy nhanh tổng hợp collagen.

Tinh dầu oải hương làm lành vết thương, kháng khuẩn